數九寒冬，天寒地凍。近期，關于南方人冬天要減少洗澡次數的話題登上熱搜。專家稱，干燥狀態下過于頻繁的洗澡會加速破壞皮膚油脂層，讓皮膚皸裂發癢。

一天不洗澡就渾身難受的南方人看到上面這句話瞬間就著急了，但你先別急。關于洗浴這回事兒，北方人有“澡堂文化”，南方人也有自己的“泡湯文化”。

向來很“神”的四川人，甚至將麻將桌搬到了“湯”上，還有獨特的鴛鴦鍋“湯底”。其中富含多種對人體有益的礦物質和微量元素，還能輔助治療皮膚病。

不只是“脆皮”年輕人愛溫泉，老祖宗也愛泡。秦漢時期，就已經有了各式各樣的“湯”。唐宋，市井生活日益豐富，湯池澡堂沿街林立；到了明代，更有專門的沐浴管理機構“混堂司”。

古代文人墨客泡泡溫泉，最愛詠詩一首助興。李白慕名體驗湖北京山的湯堰溫泉，留下一句：“神女歿幽境，湯池流大川”的詩句。蘇東坡也愛泡溫泉，于是在惠州溫泉贊嘆：新浴覺身輕，新沐感發稀。明代旅行“博主”徐霞客就更直白了，說自己“不慕天池鳥，甘做溫泉人”。不過，最為經典的當數白居易的一句“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”，流傳千古。

四川地熱資源之豐富，全國蜀道山（網絡流行詞，四川方言諧音梗：數到三）。打開中國溫泉地圖，北方零星分布在東北平原，南方則集中在沿海地區。鏡頭轉到西南，密密麻麻溫泉點鋪滿。地處西南的四川不僅以其壯麗的自然風光和豐富的文化遺產聞名遐邇，還以溫暖宜人的氣候和眾多的天然溫泉吸引著八方游客。

北方人過冬靠暖氣，南方人過冬靠正氣，而四川人過冬還能靠溫泉帶來的熱氣。

在四川這片熱土，到哪兒都能輕松實現“溫泉自由”。

若爾蓋的高山峽谷間，河它溫泉如一隅凈地，溫柔而靜謐。三步一池，五步一瀑。在滔滔的水聲中，閑看草原風光，好不愜意；大涼山螺髻·九十九里溫泉錯落有致，瀑布水層層跌落，猶如銀白緞帶鑲嵌在濃密的山林間。深入山野之間，在石棉、理塘、茂縣的不知名處，還藏著眾多免費溫泉。

四川溫泉資源之豐富，得益于其獨特的“先天條件”。這里地處中國大陸地勢三大臺階的第一級過渡帶，地形復雜且多變，山脈、高原、盆地相間分布。頻繁的構造活動和廣泛的花崗巖出露，造就了四川多樣且富含礦物質的溫泉資源，具有極高的醫療和美容價值。

冬季的四川，簡直就是溫泉愛好者的天堂。無論是在高山叢林中，還是在寧靜的鄉村，抑或是繁華的都市，都有各式各樣的溫泉等著你去發現。置身溫暖湯池，靜觀凜冽冰雪，是真正的“冰火兩重天”。

賞雪、滑雪、泡溫泉早就成了四川冬季的“旅行三件套”。

泡溫泉能有效緩解壓力，放松心情。“浴蘭湯兮沐芳，華采衣兮若英。”現代社會生活節奏快，壓力大，泡溫泉是一種理想的解壓方式。溫泉水中的熱量可以放松肌肉，舒緩神經，幫助人們釋放積壓已久的緊張情緒。不僅能夠洗凈身體的污垢，更能滌蕩心靈，神清氣爽。

除了身體上的享受，泡溫泉還有許多治療作用。冬季泡溫泉，血液加快循環，疲勞和肌肉酸痛一掃而空。泡半小時相當于慢跑兩公里的運動量，一些溫泉中特定的礦物質成分，還能治病。如硫磺泉軟化皮膚角質、緩解慢性皮膚病，而含鈉元素的碳酸泉則能美白。茶洛溫泉因其罕見的高溫間歇噴泉而聞名，對緩解風濕病痛有顯著效果。

溫泉雖好，但亦需量力而為。溫泉的確是大自然賜予人類的絕佳尤物，但悅己又不傷身也是個重要課題。入湯前牢記禁忌不可少：不能吃太飽，也不能餓肚子，更不能酒后入浴。有嚴重疾病的，要遵醫囑。泡溫泉的儀式感也不能少，先淋浴，讓身體熱起來，低溫池適應后再到高溫池，泡完原湯泡特色。

歷史上的溫泉，多為帝王將相和王公貴族們所把持，如今飛入尋常百姓家。在這個寒冷的冬季，不妨來四川開啟一趟溫泉游，感受白居易筆下“溫泉水滑洗凝脂”的物我相忘，領略蘇東坡“新浴覺身輕”的自在安逸。

【本文未經授權請勿轉載】  撰文/邊雪 馬曉玉 編輯/梁慶 郭書瓊 責編/謝夢 審核/姜明