每經記者｜曾子建    每經編輯｜葉峰    

投基Z世代，Z哥最實在。

幸好，幸好，幸好昨天Z哥沒有去追高那些"元宇宙"概念股，也沒有去炒游戲ETF，游戲動漫ETF，否則，今天Z哥就要抑郁了。

今天，整個"元宇宙"板塊幾乎全軍覆沒，只有中青寶繼續上漲14%，湯姆貓勉強收紅，其他個股全部掉進"黑洞"。最慘的幾只個股，比如寶通科技、超圖軟件等，跌幅超過10%。

另外，游戲ETF大跌5.04%，游戲動漫ETF大跌4.85%。

真的是好險，Z哥昨天只是看了個熱鬧，不然今天徹底抑郁。

說到抑郁，剛好今天有個新聞，交銀施羅德的明星基金經理被傳抑郁了。抑郁的原因，很可能是因為他管理的三只基金今年業績不佳，都處于虧損狀態。所以，或許是為了分擔壓力，交銀施羅德增聘了兩位新基金經理共同來管理他的基金。

Z哥看了一下資料，他管理三只產品規模一共325億，總體規模還算是比較大。但是，今年的業績確實不太好，近三個月、近六個月，今年以來全部都是負收益。可想而知，基金經理現在的心理壓力確實很大，如果一個人抗壓能力較弱的話，確實容易抑郁。

看了一下相關基金論壇，基民們普遍都在安慰他，希望他能夠積極治療，好好休息，爭取早日康復。

很好，這充分體現了基民和基金經理之間飽含溫情的一面。但是，這個事情，基金公司一定要處理好，否則對于公司的形象，對于產品的規模，都會產生不利的影響。

其實，Z哥身邊，也有一些朋友，或多或少會出現抑郁的癥狀。有些是因為投資，有些因為其他的原因。

今天Z哥想說的是，我們到底該如何去安慰身邊抑郁的投資人，如何去疏導身邊抑郁的股民，或者是基民。要想安慰別人，首先安慰自己。

其實，Z哥也經常因為股市而抑郁。比如，剛買進就下跌，Z哥會抑郁，剛賣出就反彈，Z哥也會抑郁。同時看好兩只票，二選一的事情，結果選中的不漲，沒選的漲來飛起。最郁悶的是，"吃肉"都缺席，毒打一頓都沒躲過。

每當Z哥感覺抑郁的時候，總會告訴自己，下一單交易可以把損失撈回來，下一單交易可以買賣得更好。只要不斷給自己這種心理暗示，我覺得是可以緩解自己的心理壓力的。

還有就是，行情好的時候盡可能多賺，行情不好的時候，降低倉位，降低收益預期，那么，抑郁也就指數短期的問題，不會造成長期的困擾。

那么，如何去安慰身邊的投資人，或者是基金經理？

在Z哥看來，基金管理人之所以會抑郁，普通投資者之所以會抑郁，除了責任心造成的過重壓力外，巨大的心理落差，心態的嚴重不平衡，也是重要原因。所以，減小心理落差，或許能夠緩解壓力。

比如這位基金經理之所以抑郁，自然與業績不佳有關，而他可能也確實是責任心很強的基金經理，畢竟管理那么大規模，關系著那么多家庭的財富投資，責任確實很重大。但是就業績說業績，就回報說回報，今年出現10%幾的業績回落，難道真的就是完全無法接受的呢？他的落差，應該是在于今年的業績排名，長期業績墊底，確實壓力大。

所以，如果Z哥來安慰他，我說，他的規模總沒有坤坤大吧，坤坤管理的產品今年業績也不怎么樣。

其實，這位基金經理算是比較幸運的了，他從業剛剛6年，他管理時間最久的一個產品，成立于2016年11月，也就是說，完美躲過了2015年的股災，還有2016年初的熔斷行情。

要知道，當年Z哥，也是曾經在2015年沒能逃頂的，遭遇過個股連續幾個跌停。那種整個市場遭遇系統性流動性風險的場景，至今都是很難忘的。或許，只有經歷過幾輪牛熊的考驗，才能真正成長起來。從這一點來說，他如果遇到了2015年的行情，真不知道會怎么樣。

另外，我們又該如何去安慰身邊抑郁的投資者朋友？

Z哥覺得，當行情不好時，當交易很難做時，身邊一定有朋友狀態很不好，隨時都可能面臨抑郁的困境。而這個時候，如果你的狀態還不錯，偶爾還能抓到幾匹黑馬，那還是要注意一下自己的言行。這個時候，最好不要曬收益，也不要說自己抓到黑馬了，一定要"哭窮"，"比慘"可能是一個很好的安慰劑，能夠很快抹平朋友的心理落差。

當然，"比慘"只能說是治標不治本。如果真的要治本，那就是多給朋友分享幾家好公司，多介紹幾只好的基金產品了。

（風險提示：權益基金屬于高風險品種，投資需謹慎。本資料不作為任何法律文件，資料中的所有信息或所表達意見不構成投資、法律、會計或稅務的最終操作建議，本人不就資料中的內容對最終操作建議做出任何擔保。在任何情況下，本人不對任何人因使用本資料中的任何內容所引致的任何損失負任何責任。我國基金運作時間較短，不能反映股市發展的所有階段。定投過往業績不代表未來表現，投資人應當充分了解基金定期定額投資和零存整取等儲蓄方式的區別。定期定額投資是引導投資人進行長期投資、平均投資成本的一種簡單易行的投資方式。但是定期定額投資并不能規避基金投資所固有的風險，不能保證投資人獲得收益，也不是替代儲蓄的等效理財方式。

投資者在投資基金之前，請仔細閱讀基金的《基金合同》、《招募說明書》等基金法律文件，全面認識基金的風險收益特征和產品特性，充分考慮自身的風險承受能力，在了解產品或者服務情況、聽取適當性意見的基礎上，理性判斷市場，根據自身的投資目標、期限、投資經驗、資產狀況等因素謹慎做出投資決策，獨立承擔投資風險。市場有風險，入市需謹慎。基金管理人提醒投資者基金投資的"買者自負"原則，在投資者做出投資決策后，基金運營狀況、基金份額上市交易價格波動與基金凈值變化引致的投資風險，由投資者自行負責。）

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