醫(yī)生：頸椎和脊椎疾病患者不宜學"騎馬舞"

新華網杭州１０月２９日電（記者周竟）韓國“鳥叔”樸載相的《江南Ｓｔｙｌｅ》已成為時下最火熱的舞曲，從明星到百姓都在跟著他學“騎馬舞”。不過醫(yī)生表示，有頸椎和脊椎疾病的人跳這個舞蹈可能會加重病情，普通人也不宜跳得幅度過大和時間過長，以免對膝關節(jié)造成不良影響。

“騎馬舞可不是人人能學的。”最近，杭州一位３５歲的肖女士，在連續(xù)幾天和同事們一起排練這個舞蹈后，突然發(fā)現自己的脖子不會動了。在南京也有一位２０多歲的小伙子，為了博女友開心大跳“騎馬舞”，隨后因急性腰扭傷被送進了醫(yī)院。

杭州市中醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師李為群說，“騎馬舞”看似簡單易學、搞笑有趣，但動作幅度比較大，大家往往容易忽視前期的準備活動過程，直接開始學跳舞蹈，很容易導致頸椎和腰椎受傷。

“尤其是那些離不開電腦的上班族，本身就存在頸椎和腰背脊椎疾病，一旦跳舞時間過長，幅度過大，用力過猛，就會對身體造成損傷。”李為群說。

“另外這個舞蹈中，人一直處于半蹲狀態(tài)，導致膝蓋承受很大壓力，時間長了可能造成軟骨磨損。”李為群說，有骨關節(jié)疾病和膝關節(jié)磨損厲害的人，更不宜嘗試這個舞蹈。

李為群建議想學跳“騎馬舞”的人可以先通過練習頸椎操來熱身：先自然站立，雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰，先抬頭后仰，停留片刻，再依次向左和右方向轉頭，并停留片刻；然后，慢慢踮腳，雙臂外展后伸至后背。